CARROT JUICE TOP TEN BENEFITS

Carrot juice and health go hand in hand. Carrot juice is associated with many health benefits. The top 10 benefits of carrot juice are given here. Carrot juice not only provides good health but also provides the essential nutrients needed by the body for its daily needs.

#1 Carrot juice contains less calories and is very beneficial for weight loss.

#2 The functioning and health of liver and digestive tract improves by the intake of carrot juice.

#3 Carrot juice contains Vitamin E which helps in preventing cancer.

#4 Aches and pains associated with aging lessen with the intake of carrot juice.

#5 Vitamin A present in carrot juice improves eye-sight and helps in bone disorders, osteoporosis etc.

#6 It contains potassium which helps against cholesterol.

#7 Carrot juice is extremely beneficial for the liver as it reduces fat and bile in the liver.

#8 The juice revitalizes and tones the skin.

#9 Carrot juice is very rich in beta-carotene which is an antioxidant and it prevents cell degeneration. The aging process is also slowed down.

#10 Carrots contain beta-carotene which is converted into Vitamin A by our body. This natural vitamin A is very good for our body.

Funny Computer Facts::

Bill Gates, the founder of Microsoft was a college drop out.

On one of the world's most popular shopping website eBay, there are transactions of approx. $680 per second.

There are approx. 6,000 new computer viruses released every month.

Of all the pictures available over the internet, 80 percent of these pictures are of naked women.

'Crash Course' is another name for Microsoft Windows tutorials.

The E-mail is older than the World Wide Web.

There are about five porn pages for every 'normal' web-page.

Doug Engelbart, invented the first computer mouse in the year 1964 and was made up of wood!

One of the world's leading computerand computer peripheral manufacturer Hewlett Packard was first started in a garage at Palo Alto in the year 1939.

If you open up the case of the original Macintosh, you will find 47 signatures, which is of each member of Apple's Macintosh division of 1982.

Amongst the most interesting computer facts is, when the first
Apple computer which was built by Steve Jobs and Steve Wozniak, it wasmade by using parts they got for free from their employers.
They were made to scrounge spare parts from work.

If you want to get a computer aquarium, then you must get the Macquariums which are aquariums made from old Macintosh computers.

It is believed that the first computer virus released in the world was a boot sector virus, which was created in the year 1986 by Farooq Alvi brothers. It was designed by them toprotect their research work.

The group of 12 engineers who designed IBM PC were called "The Dirty Dozen".

The quintessential command 'Ctrl+Alt+Delet­e' was written by David Bradley.

The History of The Air-Bag..!!

Airbags are a type of automobile safety restraint like seatbelts. They are gas-inflated cushions built into the steering wheel, dashboard, door, roof, or seat of your car that use a crash sensor to trigger a rapid expansion to protect you from the impact of an accident.

Allen Breed - History of the Airbag

Allen Breed was holding the patent (U.S. #5,071,161) to the only crash sensing technology available at the birth of the airbag industry. Breed invented a "sensor and safety system" in 1968, the world's first electromechanical automotive airbag system.
However, rudimental patents for airbags go back to the 1950s. Patent applications were submitted by German Walter Linderer and American John Hedrik as early as 1951.Walter Linderer's airbag was based on a compressed air system, either released by bumper contact or by the driver. Later research during the sixties proved that compressed air could not blow the bags up fast enough. Linderer received German patent #896312. John Hedrik received U.S. Patent #2,649,311 in 1953 for what he called a "safety cushion assembly for automotive vehicles."

Airbags Introduced

In 1971, the Ford car company built an experimental airbag fleet. General Motors tested airbags on the 1973 model Chevrolet automobile that were only sold for government use. The 1973, Oldsmobile Toronado was the first car with a passenger air bag intended for sale to the public. General Motors later offered an option to the general public of driver side airbags in full-sized Oldsmobile's and Buick's in 1975 and 1976 respectively. Cadillacs were available with driver and passenger airbags options during those same years. Early airbags system had design issues resulting in fatalities caused solely by the airbags. Airbags were offered once again as an option on the 1984 Ford Tempo automobile. By 1988, Chrysler became the first company to offer air bag restraint systems as standard equipment. In 1994, TRW began production of the first gas-inflated airbag. They are now mandatory in all cars since 1998.

Facts You SHOULD know about Bugatti Veyron

1. Normal car runs with one radiator, whereas Veyron is equipped with 12 radiators to cool down its 987 bhp monstrous engine.

2. The entire engine of Veyron is made by its two technicians, who assemble entire components with their hand only. No automatic machines are used for the complete assembly.


3. The top speed of Veyron is about 431 km/h, but it cannot travel at this speed as it has only 26 gallon capacity for gas, which will run dry after 50 miles at a speed of 253 mph.

4. Plastic, aluminum and steels are used for the front grille in normal cars, but in Veyron, grille is made up from the titanium material in order to withstand frontal collision. Not only grille, but also the bolts are made up from the titanium in place of stainless steel.

5. To service the engine, entire rear of the car must be removed.
There is a special tool used to remove the wheel from the Veyron, and it is found only in France. So it is the only place where you can remove the wheel from Veyron.


6. Only 300 Veyron will ever be made, out of which 240 have already been sold out, and every single car is completely different from the other. No two cars will ever be the same. 239 out of 240 buyers have been male, except one lady.


7. The whole Veyron is made up in three blocks and there are only fourteen bolts that hold together all three part of the car.


8. The pumping capacity of the Veyron‘s fuel pump is seven to eight times more than the pump used in normal car.


9. At top speed, Veyron consumes 47,000 litres of air per minute, the amount of air consumed by a single man in four days.


10. At the Veyron’s 253-mph top speed, the Veyron consumes 47,000 litres of air per minute — as much air as one man breathes in four days.

11. The waste energy from running the 16.4 litre engine at full whack could heat 10 family homes in the winter.

12. It takes 15 hours to build one radiator for the Veyron – each car has a total of 10.


13. The brakes can withstand heat of up to 1800°C


14. When the air brake is at an angle of 55 degrees it generates 70% of the braking force of an average car.


15. The Bugatti Veyron is split into three parts and only held together with 14 bolts.


16. It takes 8 days to weld a Bugatti Veyron fuel tank.

17. And the most important, it will cost you around
Rs.13,60,00,000 (13 Crores.60 Lakhs)

காலையில் இஞ்சி... கடும்பகல் சுக்கு அருந்தி வந்தால் ஏற்படம் நன்மைகள் !!!

மூலிகை வைத்தியத்தோட மகத்துவத்தை சொல்லும் வரிகளே இது. காலையில் இஞ்சி, கடும்பகல் சுக்கு, மாலையில் கடுக்கா‌ய்... மண்டலம் தின்றால் கோலை ஊன்றி குறுகி நடப்பவன் கோலை வீசி குலுக்கி நடப்பனே... என்று சித்த மருத்துவத்துல சொல்றாங்க. இந்த வரிகளோட அர்த்தம் என்னன்னா... நல்ல உடல் நலத்தோட வாழணும்னா மேலே சொன்னபடி காலை வேளையில இஞ்சி சாப்பிடணும். காலங்காத்தால இஞ்சியை சாப்பிடணுமானு நீங்க கேட்குறது எனக்கு புரியுது? அதேநேரத்துல நாங்க சாப்பாட்டுல இஞ்சி, பூண்டு தவறாம சேர்ப்போம்னு சிலபேர் சொல்றதும் எனக்கு கேட்குது.

இஞ்சியை சாறாக்கி காலைல குடிக்கணும். சாறு எடுத்தவுடனே பத்து நிமிஷம் அப்பிடியே வச்சீங்கன்னா அடியில (வெ‌ள்ளையும் மஞ்சளும் கலந்த நிறத்துல) வண்டல் படியும். அதை அப்பிடியே விட்டுட்டு மேல தெளிஞ்ச நீரை மட்டும் எடுத்து குடிக்கணும். காலையில் வெறும் வயித்துல குடிச்சா நல்லது. வெறுமனேயும் குடிக்கலாம், தேன் சேர்த்தும் குடிக்கலாம். டீயில போட்டும் குடிக்கலாம். இப்பிடி குடிக்கிறதுனால அஜீரணக்கோளாறு சரியாகும்.

ரத்த அழுத்தம், இருதயக்கோளாறுக‌ள் சரியாகும். வயித்துப்புண்... அதுதான் அல்சர்னு சொல்றாங்களே, அது இருந்தா குடிக்காதீங்க. மத்தபடி சாதாரணமா குடிக்கலாம். தினமும் குடிக்கணும்னு அவசியம் இல்லை. பாதிப்புக‌ள் இருக்குறவங்க ஒரு மண்டலம் (48 நா‌ள்) குடிக்கலாம். பிறகு வாரத்துல ஒருநா‌ள் குடிச்சிட்டு வந்தாலே போதும். ரத்த அழுத்தம் குறையும்போது இஞ்சி சாறை குடிக்கலாம். இந்த மாதிரி நேரங்க‌ள்ல தலை வலிச்சிக்கிட்டு உட்காரவும் முடியாம, நிக்கவும் முடியாம ஒரு மாதிரி பண்ணும். அப்போ இஞ்சி சாறோட தேன் கலந்து குடிச்சா 5 இல்லைனா 10 நிமிஷத்துல தலைவலி நிக்குறதோட ரத்த அழுத்தம் சரியாயிரும். அதுக்கு அப்புறம் தேவையானத சாப்பிட்டு ரத்த அழுத்தத்தை சரி செஞ்சா பிரச்சினையில்லை.

இஞ்சியை துவையல் செஞ்சும் சாப்பிடலாம். இஞ்சி ரசம், இஞ்சி குழம்பு, இஞ்சி ஜூஸ் சாப்பிடலாம். இஞ்சி ஜூஸ் எப்பிடி செ‌ய்யணும்னா இஞ்சியை சாறு எடுத்து வடிகட்டி அதோட எலுமிச்சை சாறு, நெல்லிக்கா‌ய் சாறு, தேன், சர்க்கரை சேர்த்தா ஜூஸ் ரெடி. இதை காலை நேரத்துல குடிச்சா வயிறு எரிச்சல் இல்லாம ஆரோக்கியமா இருக்கும். இஞ்சி ஜூஸை புதுசா சாப்பிட்டா சில பேருக்கு ஒத்துக்கிடாது. அதனால முதல்ல வாரத்துல ஒருநா‌ள் சாப்பிடுங்க, பிறகு விருப்பம்போல சாப்பிடுங்க. இஞ்சி முரப்பாவும் சாப்பிடலாம்.


அடுத்ததா.. கடும்பகல்ல சுக்கு சாப்பிடுங்க. கடும்பகல்ல அவனவன் வேலை பாத்திட்டு இருக்கும்போது இதயெல்லாம் எங்க செ‌ய்யுறது. சாயங்கால நேரத்துல செ‌ய்யுங்க. ஆமா... சுக்கை வெறுமனே எப்பிடி சாப்பிடுறது? சுக்கு காபி போட்டு சாப்பிட்டா சூப்பரா இருக்கும். இதுக்கு என்னென்ன தேவைனா மிளகு ஒரு பங்கு அதைவிட 2 மடங்கு சுக்கு, இந்த சுக்குக்கு இன்னொரு பங்கு கொத்தமல்லி... அதாவது தனியா. கொஞ்சம் ஏலக்கா‌ய் சேர்த்துக்கோங்க. இதை எல்லாத்தயும் பொடி பண்ணி வச்சிக்கோங்க. அதோட துளசி, தூதுவளை, நொச்சி, ஆடாதொடை, ஓமவல்லி இலைக‌ள் கிடைச்சா சேர்த்துக்கலாம்.

இது எல்லாத்தையும் தேவையான அளவு தண்ணி விட்டு கொதிக்க வச்சி வடிகட்டி கருப்பட்டி... அதாவது பனைவெல்லம் சேர்த்து குடிச்சீங்கன்னு வச்சிக்கோங்க. ஜலதோஷம், சளி, இருமல், தொண்டைக்கட்டு எல்லாம் சரியாகிடும். மழைக்காலத்துல இத குடிச்சிட்டு வந்தாலே போதும். வைத்தியரு, டாக்டருனு அலைய வேண்டியதில்லை. இந்த சுக்கையும் ரசம் வைக்கலாம், குழம்பு வைக்கலாம். ஜலதோஷம் தொடங்குற நேரத்துல வர்ற தலைவலினாலும் சரி, வேற சில காரணங்களால வர்ற தலைவலினாலும் சரி சுக்கை கொஞ்சம் தண்ணி விட்டு ஒரசி (இழைத்து) நெத்தியில பத்து போட்டா அஞ்சே நிமிஷத்துல தலைவலி பஞ்சா பறந்துரும்.

மாலையில் கடுக்கா‌ய். சாயங்காலம் சுக்கை சாப்பிட்டுட்டு கடுக்கா‌ய் சாப்பிடணுமானு நீங்க ‘ஙே’னு முழிக்கிறது புரியுது. ராத்திரியில வச்சிக்கோங்க. சாப்பிட்டுட்டு தூங்கப்போற நேரத்துல கடுக்கா‌ய் கசாயம் குடிங்க. காலையில் எந்த பிரச்சினையும் இல்லாம காலைக்கடனை கழிக்கலாம். கடுக்காயை சாப்பிடுறதுலயும் ஒரு முறை இருக்கு. கடுக்கா‌ய் முழு கடுக்காயையும் போட்டுறக்கூடாது. ரெண்டு தட்டு தட்டி தோலை மட்டும் எடுத்துக்கோங்க, கொட்டையை தூர போட்டுருங்க.

ஒரு ஆளுக்கு ரெண்டு கடுக்கா‌ய் போதும். தண்ணி விட்டு நல்லா கொதிக்க வைங்க. நல்லா சுண்டினவுடனே சூடு ஆறினதும் மடக்குனு குடிச்சிருங்க. துவர்ப்பா இருக்கும். வாந்தி கீந்தி எடுத்திராதீங்க. பாக்கு, பான்பராக்குனு எந்தெந்த கருமத்தையெல்லாமோ சாப்பிடும்போது இதை சாப்பிடுறதில தப்பே இல்லை. காலையில ரெண்டு கடுக்காயோட பலனை நல்லாவே உங்களால உணர முடியும். இது சத்தியம்... சத்தியம். ஆமாங்க எல்லா நம்ம அனுபவந்தான். இது எல்லாமே எனக்கு நான் செஞ்சி பார்த்து முழு பலனையும் அனுபவிச்சது எ‌ன்‌கிறா‌ர் மூலிகை ஆரா‌ய்ச்சியாளர் தமிழ்குமரன் (95514 86617) இது போன்ற நல்ல தகவல்களை இன்று ஒரு தகவல்களை நமக்கு தந்து கொண்டு இருக்கும் பரமக்குடி சுமதி அவர்களுக்கு மற்றும் ஒருமுறை நன்றியே தெரிவித்து கொள்கிறோம் இன்று ஒரு தகவல் சார்பாக

இயற்கை வயாகரா முருங்கை பற்றி உங்களுக்கு தெரிந்ததும்... தெரியாததும்...

வயகரா!!! இந்த வார்த்தை இந்தியா மட்டுமின்றி உலக நாடுகள் அனைத்திலும், உலக மக்கள் அனைவருக்கும் தெரிந்த பிரபலாமான வார்த்தை. திடீரென்று உடனடி நடவடிக்கையாக உணர்ச்சி நரம்புகளைத் தூண்டி, காமத்தை அனுபவிக்க உதவும் ஒரு மருந்தின் பெயர் தான் வயாகரா. இவ்வயகரா மாத்திரைக்கு எவ்வளவு அதிக வேகமும், அதிக சக்தியும் உள்ளதோ அவ்வளவு வேகமாக மனிதனின் ஆரோக்கி யத்தை அழிக்கும் சக்தியும் உண்டு என்பதும் உண்மை.வருங்காலத்தில் மருத்துவ உலகம் ஆராய்ந்து, அனுபவித்த பின் வயகராவிற்குத் தடை விதிக்காமல் இருக்க முடியாது என்பதும் உண்மை.

முருங்கையும், மூலிகையும் வயகராவை விட இரண்டு மடங்கோ 100 மடங்கோ, இல்லை ஆயிரம் மடங்கு சிறந்தவை ஆகும்.முருங்கையின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்ற மருந்துப் பொருளோடு சேர்ந்தால் வயகராவை விட பன்மடங்கு பயனளிக்கிறது. உறவில் முருங்கையின் பங்களிப்பு மகத்தானது.

ஆண்மை அதிகரிக்க :

முருங்கைக் கீரை, முருங்கைப்பூ, இவ்விரண்டையும் சம அளவில் சேர்த்து, சிறு துண்டுகளாக வெட்டி, வதக்கி, பொரித்து, அதில் வேர்க்கடலையை வறுத்துப் பொடி செய்து, தூவி உணவுடன் சேர்த்துண்ண ஆண்தன்மை அதிகரிக்கும்.. விறைப்பு நீடிக்கும், வேகமும் பெருகும், வானளவு இன்பத்தைப் பெண்ணுக்கு வாரி வழங்கிட ஆண்தன்மை வந்து துள்ளும், கீரையும், பூவும் சம அளவில் சேர்த்து, வேகவைத்து கடைந்து குழம்பாகவும் உபயோகிக்கலாம்.

விந்து விருத்தியாக :

முருங்கைப் பூ 10, சுத்தமான பசும்பாலில் சேர்த்து, காய்ச்சி இரவு படுக்கும்போது குடிக்க, விந்து விருத்தியாகும், தேகம் பலம் பெறும், அத்துடன் பேரீச்சம்பழம் சேர்த்துச் சாப்பிட, விந்து விருத்தியாவது மட்டுமின்றி விந்து கெட்டியாகும். விந்து சீக்கிரம் முந்தாமலும் இருக்கும். தெவிட்டாத தேன் உண்டது போல், தீராத தாகம் தீர்ந்தது போல், ஆனந்தக் கடலில் ஆண், பெண் மூழ்கலாம்.

காமம் பெருக :

முருங்கைப் பூவை உணவாகவோ, மருந்துகளில் சேர்த்தோ, பச்சையாகவோ எந்த விதத்தில், எந்த மாதிரி உபயோகப்படுத்தினாலும், உண்டபின் உடலில் காமத்தைப் பெருக்கும். இச்சையைத் தூண்டும். பச்சையாக நான்கு பூவை தினம் இருவேளை மென்று திண்ணலாம். அரைக்கீரையுடன் அரை பங்கு முருங்கை பூ சேர்த்துக்கடைந்து, சோற்றுடன் சாப்பிடலாம். காமம் பெருகும், வயகரா உண்டால், காமஉணர்ச்சி வந்து, உடன் போய்விடும். ஆனால் இந்த இயற்கை வயகரா உண்டால், அணையில் நீர்த்தேக்கம் போல் காம உணர்ச்சி அப்படியே அலைமோதி நிற்கும். வயகரா உண்டவருக்கு ஒருவித மின்சாரம் தாக்கியது போன்ற காம வலிப்பு வந்து போய்விடும். ஆனால் இந்த முருங்கை வயகரா உண்டால் உடலிலுள்ள 72,000 நரம்புகளிலும் இன்பக் களிப்பு ஏகாந்த நடனமிடும்.

உடலுறவில் மகிழ்ச்சி நீடிக்க :

முருங்கையின் இளம் பிஞ்சுக் காயைக் கொண்டு வந்து அனலில் காட்டி, சாறு பிழிந்து குடிக்க, காம உணர்வு பெருகும், மனையாளுக்கு பெருமகிழ்ச்சி அளிக்குமளவு உடலுறவில் இன்புறல் நீடிக்கும். சிலருக்கு மனைவியோடு எவ்வளவு நேரம் பேசிக் கொண்டு, விளையாடிக் கொண்டிருந்தாலும் உடலுறவில் ஈடுபட்டால் ஒரு நிமிடத்தில் விந்து வெளியாகி விடும். இதனால் அவர்கள் மிகுந்த வேதனைப்படுவர். இப்படிப்பட்டவர்களுக்கு இம்முறை சிறந்த பலனளிக்கும்.

உறவில் பரவசம் பெருக:

முருங்கைக் கீரையைப் பொடியாக அரிந்து, அதில் கேரட் திருவி போட்டு, பசு நெய் விட்டு, பொரித்து, இறுதியில் முட்டையை அதில் ஊற்றி கிளறி, பொரித்துண்ண ஆண்கள் பாலுறவில் பரவசமடைவர். ஆண்மை அதிகரித்து ஆனந்தம் அடைவர். இல்லாள் கணவன்மீது ஈடில்லா பாசமும், மதிப்பும் கொள்வாள். இல்லற சுகத்தில் இருவரும் ஒரு நிலையில் உல்லாசம் காண்பர்.

10 Tips to Live a Longer Life

#1 Consume Red

No, not the anger but to eat something in this colour like red pepper which contains more vitamin C than an orange; red grapes which are rich in resveratrol – a substance that has anti-inflammatory, cancer-preventing and cholesterol-lowering properties; and tomatoes which are packed with lycopene – a powerful antioxidants. You will essentially be upping your body’s defences against cancer, heart disease and other health problems.

#2 Go Bananas

Well, not literally but when you increase your intake of potassium-rich foods such as bananas, fruit juice and dried fruit, you are helping to reduce your blood pressure and risk of strokes and heart disease. Potassium has been found to help work against the damaging effects of excess salt in diet.

#3 Squatastic

This is one of the easiest way to improve your health. Practice squatting by lowering yourself as if to sit on a chair, hover for a few seconds and then stand upright again. It is one of the most effective muscle-strengthening exercise and near-enough full-body exercise. You’d want to keep yourself agile so that you can get out of that chair in old age and to prevent falls.

#4 Sleep An Hour Earlier

A study found that just one extra hour in bed is good enough to lower your blood pressure in as little as six weeks. The research by Harvard Business School discovered that when people who slept for seven hours or less a night, go to bed an hour earlier, there was a significant drop in blood pressure. This in turn reduces the risk of heart attack and strokes. Read here on secrets of a good sleep.

#5 Floss Well

No, this is not a trick to get you to practice better dental hygiene more often, though that should be the way forward. Flossing nightly can make a significant difference to how fast you age by as much as 6.4 years, according to Dr Michael Roizen, a leading US anti-ageing expert. It is believed that bacteria that cause tooth decay can trigger inflammation and thus puts you on a fast track of heart disease when it gets to your arteries. Flossing can also help protect against diabetes and dementia.

#6 Read Upside Down

The idea here is to consciously get out of your comfort zone every day. An activity like reading upside down, will put the brain under mild stress and while it may damage the cells, you are actually encouraging your body to repair the damage along with any other age-related damage as well. You can also try to write with your non-dominant hand or even listening to music you can’t stand.

#7 Just Breathe

The correct breathing technique can be of many benefits to your health such as to help lower your blood pressure and stress levels. Try this exercise – take deep, long breaths through a straw for a few minutes every day. This simple practice encourages you to breathe more deeply, improve lung function, slow your heart rate and lower blood pressure.

#8 Walk The Walk

There are many benefits to walking and research has shown that a short walk can help boost your brain functions and slow down memory decline. A possible theory is that a good walk helps trigger new brain cells, new blood vessels and improve the connections between the brain cells.

#9 Health-Conscious Friends

The idea is to spend time with healthy people. Get together with friends who are mindful of their well-being as these mates have been shown to have a huge, although unconscious, influence over our behaviours. People are most likely to become obese if they have a close friend who is obese even if they are far away, according to a study published in the New England Journal of Medicine.

#10 Smile Often

The wider your smile, the longer you’ll live. We’re not making this up. A study by the Wayne State University in Michigan showed that smiling reflects positive emotion. So smiling actually triggers the release of chemicals that can make you feel happier, even if you’re faking the grin. This leads to better physical and mental well-being.

தயிர் தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் உடல்நல நன்மைகள்..!!

பலருக்கு தயிர், மோர் போன்றவை பிடிக்காது.
நான்... இவைகளை எடுத்துக்கொள்ள மாட்டேன் என்று
பெருமையாக சொல்வார்கள்.!!!

சிலருக்கு தயிர் இல்லாமல் ஏதுமில்லை.(நானும்
இப்போ அப்படி ஆகிட்டேன். 3 வேளையும் தயிர்
என் டயட்டில் கட்டயமாக்கப்பட்டிருக்கு)

தயிர் நம் உடலுக்கு ஒரு அரு மருந்து.குளிர்ச்சியைத் தரும். நல்ல ஜீரண சக்தியை தருவது
தயிர்தான்.

பால் சாப்பிட்டால் ஒரு மணி நேரம் கழித்து
32%பால்தான் ஜீரணமாகியிருக்கும்.
ஆனால், தயிர் சாப்பிட்ட ஒரு மணி
நேரத்தில் 91% உடனே ஜீரணிக்கப்பட்டிருக்கும்.

பாலில் ளாக்டோ இருக்கிறது.
தயிரில் இருப்பது ளாக்டொபஸில். இது ஜீரண சக்தியை
தூண்டி வயிற்றின் உபாதைகளை சரி செய்கிறது.

வயிறு சரியில்லாத பொழுது வெறும் தயிர் சோறு
மட்டுமாவது உணவாக உட்கொள்ளச் சொல்லி
மருத்துவர்கள் சொல்வார்கள்.

பால் கூட வயிற்றை மந்தமாக்கி ஜீரண சக்தியை
குறைக்கும் வாய்ப்பிருக்கிறது. ஆனால் தயிர்
அப்படி அல்ல.

அதிகமாக வயிற்றுபோக்கு ஏற்படும் பொழுது
வெந்தயம் + தயிர் 1 கப் சாப்பிட்டால் வயிற்று
பொருமல் அடங்கும்.

பாலைதிரித்து உருவாக்கபடுவதுதான் பனீர்.
(பனீரைதனியாக எடுத்த பிறகு இருக்கும்
வே புரதச் சத்துமிக்கதாகவும், வாந்தியை
நிறுத்த உதவுவதாகவும் இருக்கிறது.

பிரியாணி போன்று உடலுக்கு சூடு தரும் உணவுவகைகளை சாப்பிடும்பொழுது வயிற்றுக்கு அதிகம் கேடு விளைவிக்காமல் இருக்கத்தான் தயிர் ரயித்தா சாப்பிடுகிறோம்.

மெனோபாஸ் பருவத்தை எட்டப்போகும் பெண்களுக்கு
தயிர் மிகவும் உபயோகமாகிறது. உடலுக்குத் தேவையான அதிக கால்சியத்தை தயிர் வழங்குகிறது.

தயிரில் முக்கியமான வைட்டமின் சத்துகளும், புரதச் சத்துகளும் அடங்கியுள்ளது. கால்சியமும், ரிபோ ப்ளேவின் என்ற வைட்டமின் `பி' யும் தயிரிலிருந்தே பெறப்படுகிறது.

தயிரில் உள்ள புரோட்டீன், பாலில் உள்ள புரோட்டீனை விட சீக்கிரமாகவே ஜீரணமாகிவிடும். பாலை உட்கொண்ட ஒரு மணிநேரத்தில் 32 சதவீத பால் மட்டுமே ஜீரணப் பாதையில் செல்கிறது. ஆனால் தயிரோ 91 சதவீதம் ஜீரணமாகி விடும். இதனால் ஏற்படும் நன்மைகள் சில

1. பாலைத் தயிராக மாற்றும் பாக்டீரியா குடலில் உருவாகும் நோய் கிருமி பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது. தயிரில் இருக்கும் பாக்டீரியா ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும் நன்மை செய்யும் பாக்டீரியாவை உருவாக்குகிறது.

2. ஒரு கை நிறைய தயிரை எடுத்து தலையில் நன்றாக தேய்த்தால் தூக்கம் நன்றாக வரும்.

3. சூரிய ஒளியில் பாதிக்கப்படும் நரம்புகளையும், தோல் பகுதிகளையும், தயிர் தனது ஆரோக்கியமான கலவைகளால் பாதுகாக்கிறது. பழச்சாறு உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின் `சி'யை அளிக்கிறது. தயிரும் பழச்சாறுக்கு இணையான சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது.

4. மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்றவற்றிற்கும் தயிர் தான் சிறந்த மருந்து.

5. அப்ரண்டீஸ் மற்றும் வயிற்றுப் போக்குக்கு காரணமாகும் கிருமிகள் தயிர், மோரில் உள்ள லேக்டிக் அமிலத்தால் விரட்டியக்கப்படும். மஞ்சள்காமாலையின் போது தயிரிலோ, மோரிலோ சிறிதளவு தேனைக் கலந்து உட்கொள்வது சிறந்த உணவு முறையாகும்.

6. மலம் கழித்த பிறகு சிலருக்கு மலக்குடலில் எரிச்சல் ஏற்படும். தயிர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கொண்டு இதை குணப்படுத்தலாம்.

7. சில தோல் வியாதிகளுக்கு மோரில் நனைந்த துணியை பாதித்த இடத்தில் கட்டி வருவது சிறந்த மருந்தாகும். தோல் வீக்க நோய்க்கு மோர் கட்டு அருமையான மருந்தாகச் செயல்படுகிறது.

தயிர் சோறு உண்ண பிடிக்காதவர்களும் தயிரை
உணவில் வெவ்வேறு விதமாக சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

1. தயிருடன் + சர்க்கரை சேர்த்து கலக்கி லஸ்ஸியாக
உண்ணலாம்.

2. பனீர்கட்டிகள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
(அதிகம் வேண்டாம், கொழுப்புச் சத்து அதிகமாகிவிடும்)

3. மோராக கடைந்து உப்பு,கொத்தமல்லி, கறிவேப்பிலை, பெருங்காயம் சேர்த்து நீர் மோராக்கி குடிக்கலாம்

தமிழில் கீச்சுவது எப்படி?

அதாகப்பட்டது, சென்னை மாதிரி ஒரு நகரத்துல நீங்க போய் ஒருத்தர் கிட்ட "இந்த இடத்துக்கு எப்படிங்க போகணும்?" அப்படின்னு கேட்டா ஏதோ பட்டிகாட்டனை பாக்குற மாதிரி பாப்பாங்க.. "How to reach there?" அப்படினா தான் பார்வையே மாறும்.. ஆனா கீச்சுலகம் இதுக்கு தலைகீழ். இங்க தமிழ்ல பேசுனா தான் நல்ல மரியாதையும், பதிலும் கிடைக்கும்.. 

சரி. நாமளும் தமிழ்ல கீச்சலாம் அப்படின்னு முடிவு எடுத்தா முதல்ல எல்லாருக்கும் வர பிரச்சனையே.. "அண்ணே, இதுல எப்படிண்ணே நலந்தானா வாசிக்குறது" அப்படிங்கற கேள்வி தான்.. புதுசா ட்விட்டர்க்கு வர்றவங்க, புதுசா மொபைல் வாங்குறவங்க, லேப்டாப் வாங்குறவங்க எல்லாரும் சந்துல வந்து இதுல எப்படி தமிழ்ல கீச்சுறதுன்னு தான் கேக்குறாங்க.. அவங்களுக்காக தான் இந்த கையேடு...

பொதுவா எல்லாரும் எஸ்எம்எஸ் பண்ணி பழக்கப்பட்டத்தனால அந்த மாதிரியே எதிர்ப்பாக்குறாங்க.. அதாவது athavathunu இப்படி இங்க்லீஷ்ல டைப் பண்ணி ஸ்பேஸ் தட்டுனா தமிழ்ல மாறணும்ன்னு நினைக்குறாங்க.. இதுக்கு பேர் "Transliterator". இது இல்லாமலும் தமிழ் கீபோர்ட் இருக்கு. ஆனா, அதுல 30 எழுத்து தான் இருக்கும். உயிர் மெய் எழுத்து இருக்காது. உ.தா: ழ ன்னு எழுத ழ்+அ போடணும்.  

கணினியில் கீச்சுவது எப்படி? 

1) கூகிளின் டூல் இன்ஸ்டால் பண்ணிக்கலாம். அது ரொம்ப சின்ன மென்பொருள் தான். பயன்படுத்த வசதியாவும் இருக்கு. Alt+shift சார்ட்கட் கீ யூஸ் பண்ணி ஆங்கிலம் டு தமிழ் மாறிக்கலாம் சுலபமா. சுட்டி(link) கீழ இருக்கு.

http://www.google.com/inputtools/windows/

2) அழகி+ டூல் இன்ஸ்டால் பண்ணிக்கலாம். இதுவும் சின்னது தான். சுட்டி கீழ இருக்கு. (உபயம்: @iammeeru  நன்றி)

http://www.azhagi.com/

3) NHM Writer சாப்ட்வேர். சுட்டி கீழே.

http://apptamil.com/nhm-writer-download-tamil-typing-software/

இது போக மொபைலில் 24 மணி நேரமும் கீச்சுறவங்க அதிகம்.

சாதாரண மொபைலில் கீச்சுவது எப்படி?

 உங்க போன்ல ப்ரவுசர் இருக்கு, ஆனா தமிழ் இல்லன்னா உங்க போனை சர்வீஸ் சென்டரில் குடுத்து, தமிழ் இன்ஸ்டால் செய்து கொள்ளலாம்.(உபயம்:@_xcuse_me நன்றி) உங்க போன்ல தமிழ் இருந்தா ரைடிங் லாங்வேஜ் சூஸ் பண்ணி ட்விட் பண்ணிக்கலாம். (உபயம்: @hariveerabahu நன்றி)

எனக்கு தமிழே இன்ஸ்டால் பண்ண முடியாதுன்னு சொன்னா.. கீழே உள்ள தளம் மூலம் ட்விட்டர் யூஸ் பண்ணலாம். அதில் "Transliterate" பட்டன் மூலம் தமிழில் கீச்சலாம். (உபயம்: @ShahLeaks , @_xcuse_me நன்றி)

http://t.co/fN8kOIGb4b

ஆன்ட்ராய்ட் மொபைலில் கீச்சுவது எப்படி?

உபயம்: @TamilDroid நன்றி

1) சாம்சங்(jellybean, ICS) பயனாளர்களுக்கு. Samsung India IME keyboard (swipe in tamil supported). download link https://www.dropbox.com/s/d4vslphvzrws7ab/SamsungIndiaIME.apk 

2) செல்லினம் ஆப் தரவிறக்கம் செய்து பயன்படுத்தலாம்.https://www.box.com/shared/ja8f69wm90xx4ws6aon9

மேலும், ஆன்ட்ராய்ட் சம்பந்தமான எந்தவிதமான உதவிக்கும் @TamilDroid யை அணுகலாம்.

ஆப்பிள் போனில்/ஐபேட்டில் கீச்சுவது எப்படி?

இதற்கு App Store போய் நமக்கு தேவையான (கீழே உள்ள) ஆப் தரவிறக்கம் செய்யலாம். ஐபோனை பொறுத்தவரை. தமிழில் டைப் செய்து காப்பி பேஸ்ட் செய்து தான் பயன்ப்படுத்த முடியும்.

1) Social Indian (முழுவதும் தமிழ் விசை உள்ளது)

2) Sellinam

3) Type Tamil

4) Itransliterator

வெட்டியா இருந்த நேரத்துல இதை சேகரிக்க யோசனை தோனுச்சு..அதான் வேலைல இறங்கிட்டேன். 

இது மாதிரி மென்பொருள் பயன்படுத்தி தமிழ் கூறும் கீச்சுலகத்துல நீங்களும் கவுரதையா வாழுங்க மக்களே.